Ce sunt antioxidanții? Top 11 alimente bogate în antioxidanți naturali
În lupta neîncetată împotriva îmbătrânirii și a deteriorării celulare, antioxidanții naturali ne mențin sănătatea și vitalitatea. Aceste molecule, adesea ascunse în alimentele pe care le consumăm zilnic, oferă o protecție esențială împotriva unor adversari invizibili: radicalii liberi. Ce sunt antioxidanții naturali? Antioxidanții naturali sunt compuși care se găsesc în mod abundent în natură, fiind prezenți în multe fructe și legume,